Será que você está esquecendo um desses passos na hora de escovar os dentes?

Todo mundo sabe da importância de escovar os dentes como principal fator para uma boa higiene bucal, para um sorriso saudável e para evitar o mau hálito. Mas, será que todos nós sabemos e seguimos os passos certos para uma boa escovação?

Passos fundamentais da boa escovação dental:
Enxague a boca antes de iniciar a escovação.
Antes de colocar a escova na boca, faça um belo bochecho com água. Esse procedimento tira os maiores resíduos de alimento da boca.

Passe o fio dental.
Após o primeiro bochecho, passe o fio dental entre os dentes. E, atenção, não é apenas uma vez em cada espaço. Passe o fio em cada lateral de cada dente, ou seja, ao menos duas vezes por “ponto de encontro” entre os dentes.

Finalize com um novo bochecho, que retirará os resíduos que o fio dental deixou para fora dos dentes.

Agora sim, pegue a escova e a pasta de dente (preferencialmente com flúor para recompor o esmalte do dente).
Segure e escova fazendo um ângulo de cerca de 45º com os dentes.

Inicie o processo pelos dentes superiores.

Escove em movimentos circulares, percorrendo todo o dente, desde a região da junção das gengivas, onde se formam placas.

Preste atenção e cuide de um dente por vez. Faça “de fora para dentro”.

Comece com a parte externa dos dentes e depois a interna (de frente para a língua).

Depois, escove “de trás pra frente”, limpando a superfície dos dentes  (parte que mastiga) com movimentos de “vai e vem”.

Limpe sua língua.
Após escovar cada dente, escove a língua. Isso irá te ajudar a garantir um hálito fresco e saudável.

Não se esqueça: o acúmulo de sujeiras na língua pode causar halitose e abrigar bactérias na boca, trazendo outros problemas para a saúde bucal.

Escove ao menos três vezes ao dia.
É importante que a limpeza seja feita ao menos após as principais refeições diárias e antes de deitar (café da manhã, almoço e antes de dormir).

Troque sua escova regularmente.
Procure trocar sua escova sempre que ela ficar desgastada ou a cada três meses.

Outros momentos que vale a pena trocar a escova é após uma gripe, um resfriado ou outras doenças que enfrentas. Com isso, você diminui o risco de nova infecção ou problemas de saúde causados pelos germes que irão ficar nas cerdas.

Use enxaguante bucal.
Produtos feitos para eliminar bactérias que causa problemas como gengivite e mau hálito, além de prevenir o surgimento de cáries, o enxaguante bucal pode ser um ótimo aliado da escovação.

Mas, é preciso tomar cuidado com qual enxaguante utilizar e a frequência de uso. Isso porque a utilização em excesso pode amarelar os dentes e até mesmo comprometer o paladar.

Vale conversar com seu dentista para ter a melhor recomendação de tipo de enxaguante bucal e a melhor frequência de uso para seu caso.

Lembre-se: o enxaguante não deve substituir a escovação, pois ele não tem a capacidade de eliminar resíduos alimentares fisicamente.

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(Fonte: Nopodonto.com.br) 

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ABO oferece benefícios exclusivos nos livros da Napoleão

A parceria entre a ABO e a Editora Napoleão oferece uma série de benefícios para você, cirurgião-dentista ou aluno associado, nas compras feitas pelo intermédio desta entidade.
 
O pacote abaixo, por exemplo, custaria R$ 2.153; porém, pode ser adquirido por R$ 1.291,80 e, ainda, parcelado em até dez vezes no cartão de crédito ou em boletos bancários. E tem mais: o frete não será cobrado. Esta redução não é um desconto, mas, sim, um subsídio de incentivo concedido pela ABO.
 
No caso deste conjunto de obras, os livros também poderão ser comprados unitariamente, com redução de 30% sobre o valor de tabela.
 
Confira:
 
Riquieri - Anatomia e escultura dental             - R$ 420,00 - 30% = R$ 294,00
 
Pagani - Preparos dentários                               - R$ 385,00 - 30% = R$ 269,50
 
Cimões - Manual de Cirurgia Periodontal        - R$ 430,00 - 30% = R$ 301,00
 
Fontoura - Terapêutica medicamentosa          - R$ 120,00 - 30% = R$   84,00
 
Fontoura - Emergências médicas                      - R$ 250,00 - 30% = R$ 175,00
 
Kitakawa - 10.000 questões p/ concursos        - R$ 298,00 - 30% = R$ 208,60
 
Carreon - Geração de negócios                         - R$ 135,00 - 30% = R$   94,50
 
Carreon - MBA Marketing                                  - R$ 115,00 - 30% = R$    80,50 

Acesse: https://loja.napoleaoeditora.com.br/

ABO & Mongeral Aegon

Você, que dedica seu tempo a cuidar dos seus clientes, também deve dar atenção ao seu futuro. Pensando nisso, a Mongeral Aegon Seguros e Previdência, em parceria com a ABO, oferece um amplo portfólio de soluções financeiras para que você possa investir no seu planejamento, protegendo as pessoas que você ama, seus projetos e seu patrimônio.

Com mais de 180 anos de atividade no Brasil, a empresa protege atualmente mais de 2 milhões de pessoas, com um total de capital segurado de mais de R$ 320 bilhões e R$ 336 milhões em benefícios pagos aos clientes em 2016. Capaz de oferecer opções de planejamento para os mais diversos perfis de clientes e necessidades, a Mongeral Aegon conta com 4 mil corretores parceiros em todo o Brasil treinados para oferecer consultoria individualizada sob medida.

Conheça algumas das soluções disponíveis:
- Seguro de vida, inclusive para profissionais de alta renda;
- Seguro por invalidez;
- Cobertura por afastamento temporário do trabalho por acidente ou doença;
- Previdência privada, com planos multifundos e taxas competitivas.

Para conhecer mais detalhes das coberturas e do portfólio, entre em contato e solicite a visita de um corretor: www.mongeralaegon.com.br.

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