Arsenal contra a cárie – A boa escovação começa com a escolha da escova adequada. As mais indicadas são as de cerdas macias, para que a limpeza seja feita sem desgastar os dentes ou causar retração gengival. Quanto aos cremes dentais, quase todos que estão no mercado possuem flúor - fundamental para evitar as cáries - em níveis adequados para limpeza e proteção dos dentes sem prejuízo ao esmalte.

Mas a escova e o creme dental, sozinhos, não conseguem remover toda a placa bacteriana, especialmente entre os dentes. Por isso, também é fundamental o uso de fio dental ao menos uma vez ao dia, preferencialmente à noite.

Aparelhos nos dentes? Limpeza reforçada - Quem usa aparelho ortodôntico precisa caprichar ainda mais na higiene oral. Muitas das guloseimas das festas juninas têm textura grudenta, tornando-se pastosas durante a mastigação e mais fáceis de se impregnar na estrutura do aparelho, dando mais condições para que as bactérias metabolizem o açúcar. Há, inclusive, escovas especiais para quem usa aparelhos ortodônticos. Peça orientação a seu dentista sobre o que é mais indicado para o seu caso e preste atenção na hora de comprar os produtos de higiene oral, dando preferência aos que têm o Selo de Qualidade ABO.